Nhà thuốc Hải Sáu

Hotline: 0989 263 832

Đông y từ mẫu ngời y đức – Chẩn bệnh cứu người rạng nhân tâm

Trào ngược dạ dày

Chế độ ăn kiêng Protein cao tốt cho người bị trào ngược acid

Chắc hẳn bạn đã phải khổ sở chống chọi với những triệu chứng của căn bệnh này hàng ngày. Nếu như bạn chưa biết đến kế hoặc ăn kiêng có thể làm giảm được triệu chứng trào ngược thì bạn cần đọc bài viết dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh hiện tạ của bạn

Một kế hoạch ăn uống thân thiện với GERD, chủ yếu là chế độ ăn kiêng có chứa chất đạm cao để tránh các loại thực phẩm nhất định, vì nó có thể ngăn ngừa hoặc ngừng trào ngược khi kết hợp với một vài thay đổi lối sống khác.

che-bien-mon-an

Chế độ ăn kiêng có hàm lượng chất đạm và chất béo no

Có rất nhiều thực phẩm có chứa chất đạm như thịt bò, thịt gà và cá. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt giữa các chất béo thấp và chất béo cao.

Nếu bạn muốn theo một chế độ ăn kiêng protein cao, hãy lựa chọn thực phẩm chứa protein lành mạnh như đậu nành, đậu, các loại hạt, cá, gia cầm không da, thịt bò nạc, thịt lợn và các sản phẩm sữa ít chất béo. Tránh các loại thịt chế biến sẵn, đông lạnh.

Bạn vẫn cần chất béo và carbohydrate trong chế độ ăn uống 

Đừng loại bỏ protein ra khỏi bữa ăn! Bạn cần sự cân bằng trong chế độ ăn kiêng protein cao của bạn, và một số chất béo và carbohydrate là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh.

Carbohydrate rất quan trọng vì chúng cung cấp nhiều năng lượng ngắn hạn cho cơ thể của bạn. Protein cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng phải mất thời gian lâu hơn để phá vỡ chúng.

Chất béo cũng rất quan trọng đối với cơ thể kể từ khi chúng cải thiện sự hấp thu vitamin, là điều cần thiết cho hệ thống miễn dịch của bạn. Nhưng như chúng ta biết, quá nhiều mỡ cũng có thể gây ra các vấn đề sức khoẻ trầm trọng, gây tăng cân, béo phì và làm tăng triệu chứng trào ngược

Thay đổi lối sống từ chế độ ăn uống của bạn

Tránh các thực phẩm kích thích khác

Thật không may, một số thủ phạm gây trào ngược acid cũng là những thực phẩm mà bạn thường sử dụng hàng ngày. Ngoài thực phẩm chứa chất béo, còn bao gồm sôcôla, caffeine, rượu, nicotin và bạc hà.

Thực phẩm gây kích ứng thực quản

Nếu bạn đã bị trào ngược, bạn nên tránh xa thức ăn và đồ uống có thể gây kích thích lớp lót thực quản – để tránh sự khó chịu nhưng cũng có thể phát triển bệnh loét.

Chúng bao gồm các sản phẩm axit như cà chua, trái cây có múi và nước cam hoặc bưởi. Tỏi cũng có thể gây kích ứng, ớt hoặc thực phẩm làm bằng ớt.

Thực phẩm giàu chất xơ

Ăn thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao là yếu tố thiết yếu của kế hoạch ăn kiêng acid reflux. Chọn thực phẩm cây trồng chưa chế biến như rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, hạt, đậu, và đậu.

Đồ uống thân thiện với GERD

Nước là sự lựa chọn tốt nhất. Chúng tôi khuyên bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Một lợi ích của việc uống nhiều nước là bạn sẽ tránh được những cơn đói đó gây ra hầu hết người lớn ăn vặt và ăn quá nhiều.

Một số đồ uống khác mà bạn có thể dùng như: trà hoa cúc, trà gừng, nước ép lô hội

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc làm suy yếu LES (cơ thắt thực quản dưới), dẫn đến nhiều triệu chứng trào ngược dạ dày.

Cách điều trị bệnh trào ngược acid bằng Đông y

Theo quan niệm của Đông y thì trào ngược acid thuộc chứng nghịch khí, được xếp vào bệnh lý của tỳ vị. Do các tác nhân từ thói quen sống, ăn uống gây ảnh hưởng đến chức năng sơ tiết của tạng Can mộc, rối loạn chức năng của tỳ vị.

Từ quan niệm đó, Nhà thuốc Hải Sáu đã điều chế thành công bài thuốc Bình Vị Trường An điều trị bệnh trào ngược khỏi tận gốc. Với cách điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản theo nguyên tắc: thuận khí, giáng khí, nghĩa là phải hoạt huyết, hành khí, cân bằng yếu tố âm dương trong cơ thể. Đồng thời kiện tỳ vị để cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm tình trạng ứ đọng, khó tiêu ở dạ dày.

cách điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Bình Vị Trường An điều trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả

Ăn uống là yếu tố quan trọng giúp cân bằng hoạt động, tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Nếu như bạn chưa biết cách ăn kiêng, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh đối với bệnh trào ngược acid. Hãy gọi ngay tới hotline 0989263832 – 0947133956 để được chuyên gia hướng dẫn chi tiết nhất.

Dưới đây là thông tin bạn cần biết:

» 3 Bài tập thể dục, yoga tốt cho người bị trào ngược dạ dày

» Tự tạo “cơ hội” chữa khỏi trào ngược dạ dày từ chính bản thân

» “Vũ khí bí mật” dành cho người bị viêm dạ dày trào ngược

Chế độ ăn kiêng Protein cao tốt cho người bị trào ngược acid
5 (100%) 9 votes


Tin liên quan