Nhà thuốc Hải Sáu

Hotline: 0989 263 832

Đông y từ mẫu ngời y đức – Chẩn bệnh cứu người rạng nhân tâm

Mẹo chữa ợ hơi cho bà bầu

Ợ hơi là một trong những hiện tượng phụ nữ mang thai thường xuyên gặp phải. Tuy không quá ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó cũng đem đến những phiền toái nhất định cho bà bầu.

Mang thai là thời điểm người phụ nữ thực hiện thiên chức tuyệt vời của mình. Mặc dù rất hạnh phúc nhưng thời điểm này người phụ nữ cũng phải đối mặt với rất nhiều những phiền toái với những thay đổi của cơ thể để thích ứng với quá trình mang thai. Ợ hơi khi mang bầu là một trong những phiền toái nhiều bà bầu gặp phải.

Sở dĩ có hiện tượng ợ hơi khi mang thai là do trong cơ thể bà bầu có nhiều thay đổi để thích ứng với quá trình mang thai. Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có những thay đổi nhất định do lượng hormone biến đổi. Lý do chính khi bạn mang thai thường ợ hơi và đầy bụng là do có nhiều nồng độ progesterone, một loại hormone làm giãn cơ trơn khắp cơ thể, bao gồm cả đường tiêu hóa của bạn. Hormone này sẽ làm chậm tiêu hóa, có thể dẫn đến đầy hơi, ợ nóng, và đầy hơi và thường tạo ra cảm giác đau trong đường ruột của bạn, đặc biệt là sau một bữa ăn nhiều.

Ợ hơi ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, làm mẹ bầu mệt mỏi

Bên cạnh đó, trong thời kỳ mang thai, tử cung phát triển nhiều khoang bụng của bạn, hơn nữa làm chậm tiêu hóa và đẩy vào dạ dày của bạn, làm cho bạn cảm thấy khó chịu hơn sau khi ăn.

Ngoài ra tình trạng ợ hơi khi mang thai cũng có thể do chị em vận động mạnh ngay sau khi ăn, ăn quá no hay ăn quá nhiều chất béo…

Làm gì để khắc phục tình trạng ợ hơi cho bà bầu

Ợ hơi khi mang thai mặc dù không quá nguy hiểm nhưng gây khó chịu và phiền toái cho bà bầu. Để khắc phục tình trạng này, bà bầu nên tạo cho mình thói quen dinh dưỡng phù hợp và bổ sung những thực phẩm tốt cho tiêu hóa. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để trị ợ hơi cho bà bầu.

Tăng cường ăn thực phẩm chữa ợ hơi cho bà bầu

Tăng cường thực phẩm tốt cho tiêu hóa của bà bầu

Bà bầu nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho quá trình mang thai mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Một số loại thực phẩm như: Hoa quả tươi (cam, chanh, táo, dâu tây, chuối, đu đủ chín…); Rau xanh (súp lơ, măng tây, các loại đậu, cà rốt, củ cải…); Sữa chua không đường…

Chia nhỏ các bữa ăn – Cách chữa ợ hơi cho bà bầu hữu hiệu

Khi mang thai, chị em cần thu nạp một lượng lớn chất dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên nhiều mẹ bầu thường mắc phải tình trạng ăn quá nhiều trong 3 bữa chính dẫn đến bị chứng chướng bụng, đầy hơi, dạ dày óc ách, khó chịu và xảy ra tình trạng ợ hơi.

Do đó, để chữa đầy bụng ợ hơi cho bà bầu, chị em nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, ăn xen kẽ các loại thực phẩm, tránh ăn quá nhiều một loại…Để chia nhỏ bữa ăn, bên cạnh 3 bữa chính, chị em ăn thêm 2-3 bữa phụ hàng ngày, ăn vừa đủ cho bữa chính và khi cảm thấy đói thì ăn thêm thực phẩm dinh dưỡng (hoa quả, các loại hạt, bánh,…) trong các bữa phụ.

Chườm ấm

Chườm ấm cũng là một phương pháp  giúp giải tỏa lượng khí dư thừa ứ đọng trong dạ dày và đẩy lùi hiện tượng ợ hơi. Không chỉ vậy, việc giảm chứng ợ hơi, chườm ấm cũng khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi các lỗ chân lông giãn ra, giúp các độc tố trong cơ thể dễ dàng thoát ra ngoài.

Chị em sử dụng một túi chườm nhỏ, làm ấm ở nhiệt độ vừa phải, không quá nóng sẽ dễ gây bỏng. Lăn túi qua lại vùng thượng vị với lực vừa phải để giúp lượng hơi tiêu tan. Đặc biệt, chị em nên lưu ý, dùng túi chườm ở vùng thượng vị, tránh để túi vào vùng bụng có thể ảnh hưởng tới quá trình mang thai

Ngoài ra, bà bầu cũng nên lưu ý những điểm dưới đây để ngăn ngừa tình trạng ợ hơi.

– Không ăn quá no

– Không hoạt động mạnh sau khi ăn

– Hạn chế ăn đồ chiên, rán, nhiều dầu mỡ

– Không ăn quá nhiều đồ tanh

– Không uống nhiều đồ uống có ga hoặc sử dụng chất kích thích

– Gối đầu cao khi nằm nghỉ

– Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái

Cùng với việc sử dụng các cách điều trị ợ hơi khi mang thai, để có được hiệu quả tốt, an toàn với sức khỏe các mẹ bầu cũng cần chú ý thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày để ngăn ngừa bệnh.

KHỎI BỆNH ĐAU DẠ DÀY SAU 15 NGÀY DÙNG THUỐC ĐÔNG Y BÌNH VỊ TRƯỜNG AN

 

Bình Vị Trường An điều trị chứng khó tiêu chức năng hiệu quả
Bình vị trường an điều trị hiệu quả các bệnh lý dạ dày

Bài thuốc gia truyền Bình Vị Trường An là phương thuốc đặc trị các bệnh đau dạ dày. Bình Vị Trường An giúp bệnh nhân xua tan mọi cơn đau đớn của dạ dày nhờ những ưu điểm vượt trội mà chỉ có ở thuốc Bình Vị trường An. Thuốc chỉ bốc thuốc, kê đơn theo từng tình trạng, nguyên nhân, biểu hiện và cơ địa của mỗi người. Tránh tình trạng một loại thuốc dùng chung cho tất cả người bệnh, khỏi bệnh chỉ dựa vào vận may rủi của bệnh nhân.

Ngoài ra, bài thuốc Bình Vị Trường An được sơ chế, chế biến từ các vị thuốc quý hiếm như: nấm linh chi, trần bì, tam thất, bạch truật và một số vị thuốc gia truyền giúp loại bỏ hoàn toàn căn nguyên gây bệnh dạ dày, bồi bổ sức khỏe toàn diện, cân bằng và kiểm soát axit có trong dạ dày.

Bệnh nhân đau dạ dày chỉ cần sử dụng 5 – 7 ngày các triệu chứng sẽ thuyên giảm đáng kể, kiên trì từ 1 – 2 liệu trình bệnh sẽ khỏi hoàn toàn đối với tình trạng bệnh nhẹ, bệnh nặng, lâu năm thì chỉ cần điều trị 2 – 3 liệu trình đau dạ dày sẽ khỏi hẳn và không lo tái phát.

 

 

 

 

 

 


Tin liên quan