Nhà thuốc Hải Sáu

Hotline: 0989 263 832

Đông y từ mẫu ngời y đức – Chẩn bệnh cứu người rạng nhân tâm

Tư vấn sức khỏe

Uống sữa ấm với quế đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Quế với mùi thơm đặc trưng thường được biết đến là một loại gia vị hương liệu không thể thiếu trong nhà bếp. Không chỉ có tác dụng làm tăng hương vị của món ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe rất tuyệt vời

Quế là nguồn rất giàu chất chống oxy hoá. Ngoài ra, do đặc tính kháng viêm và chống khuẩn, quế giúp phòng ngừa chứng cảm lạnh và nhiễm trùng.

Bên cạnh đó, quế chứa nhiều chất xơ, mangan, canxi và sắt, giúp phòng ngừa nhiễm trùng và một loạt các bệnh khác.

sua-que

Sữa cũng là thức uống cần thiết không thể thiếu trong cuộc sống, khi sữa và quế được kết hợp với nhau sẽ tạo thành vị thuốc rất tốt cho sức khỏe, phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh khách nhau.

Vì vậy, trong bài thuốc này, nhathuochaisau sẽ chia sẻ 10 lợi ích chính của việc uống sữa với quế.

  1. Giảm đau

Quế khi kết hợp cùng với sữa có thể giúp giảm đau hiệu quả. Quế có chứa prostaglandin giúp làm giãn các cơn và giảm đau.

  1. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Lấy một ly sữa và sau đó thêm một thìa bột quế và khuấy đều. Uống sữa quế này thường xuyên mỗi ngày. Thức uống này giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường týp 2. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế giúp kiểm soát bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

  1. Giúp ngăn ngừa chứng mất ngủ

Nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên, hãy uống một ly sữa quế trước khi đi ngủ sẽ mang lại cảm giác thoải mái, tinh thần thư giãn, nhẹ nhõm và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Quế có dụng làm dịu thần kinh và thư giãn các cơ.

  1. Điều trị cảm lạnh

Quế được biết đến với đặc tính kháng viêm, chống khuẩn. Thêm một ít bột quế vào một ly sữa ấm và uống hàng ngày giúp điều trị cảm lạnh hiệu quả.

  1. Điều trị đau cổ họng

Sữa bò rất hiệu quả trong điều trị đau họng. Quế tính chất chống vi khuẩn và kháng viêm, uống sữa quế không chỉ giúp mang làm dịu cổ họng mà giảm viêm, đau họng và ho về đêm

  1. Hỗ trợ giảm cân

Quế giúp cải thiện sự trao đổi chất glucose, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, giúp giảm cân một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần pha bột quế với 1 cốc sữa nóng và uống đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả

  1. Tốt cho sức khoẻ răng miệng

Quế được biết đến với tính chống nấm và kháng khuẩn phong phú giúp chống lại các vi khuẩn gây hại cho lợi và răng miệng. Mặt khác, sữa là một nguồn giàu canxi. Do đó, uống sữa thường xuyên giúp giảm sâu răng và tăng cường sức khỏe cho lợi

  1. Tốt cho tiêu hóa

Quế giúp phân hủy chất béo và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Pha một cốc sữa với một chút bột qué, có thể thêm ít mật ong và uống hàng ngày để cải thiện hệ tiêu hóa

  1. Tốt cho tim

Quế giúp giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể, đồng thời làm tăng mức cholesterol tốt. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

  1. Tăng cường hệ miễn dịch

Với chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm, quế giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, phòng ngừa các loại nhiễm trùng, bệnh tật và ung thư

 


Tin liên quan